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作者:admin    发布于:2020-08-19 09:36    文字:【】【】【
摘要:首页〖金马在线〗首页 主管qq-71872511 秋季是一年四季之中最适合滋阴补肾的季节。想要达到最好的减肥效果,从饮食方面着手是一个非常不错的选择。 补肾,很多选择人参、鹿茸等高...

  首页〖金马在线〗首页主管qq-71872511秋季是一年四季之中最适合滋阴补肾的季节。想要达到最好的减肥效果,从饮食方面着手是一个非常不错的选择。 补肾,很多选择人参、鹿茸等高档滋补品。殊不知,中医有个观点:“虚不受补”。所以平补为宜,人参、鹿茸、鹿鞭、海狗等补品要慎用。首页〖金马 还有个需要特别注意的问题:不分阴阳来补肾。这不仅达不到效果,还会加重病情。肾阳虚与肾阴虚的症状有所不同:其一,阳虚怕……

  近期秋葵在朋友圈内成了高大上的代表,不仅因为它具有良好的口感,同时据说它有降血糖、预防癌症之、治便秘等多种功效,堪称包治百病小能手,被人们亲切的称之为“绿色人参”、“植物黄金”,秋葵真的有这么神奇的效果吗? 秋葵原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多……

  一般来说,秋季是吃橘子的大好季节,这时的橘子不仅新鲜、可口、有营养;而且食用可以抵御秋季干燥的气候。 金秋时节橘子酸甜 1个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C的含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益……

  桑葚营养丰富,含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素、氨基酸及钙、磷、铁、铜、锌等,具有滋阴补血,生津润肠的养生功效。 桑葚的历史源远流长,中国历代皇帝都将桑葚当作其御用补品! 桑葚富含活性蛋白、氨基酸、胡萝卜素、葡萄糖、果糖、蔗糖、鞣质、苹果酸、钙、矿物质以及各类人体必需的维生素等,营养是苹果的5-6倍,是葡萄的4倍,具有多种功效,……

  糖友夏天出汗多,津液损耗严重,现在进入秋天,最好吃些养阴生津的蔬菜。在线〗首页那么,有哪些蔬菜适合糖尿病人秋天食用呢? 1. 番茄 番茄含有丰富的维生素C、番茄红素、芦丁和果酸,可以降胆固醇,防止动脉粥样硬化、冠心病。另外,番茄中大量的钾、碱性矿物质可以降压、利尿,可以辅助治疗高血压、糖尿病。 番茄有清热解毒、生津止渴的作用,若糖友秋天有口干舌燥、……

  抑郁症在西方被称为“蓝色隐忧”。据世界卫生组织统计分析,全球抑郁症的发生率约为3.1%,而在发达国家发病率更是接近6%。2002年全球重症抑郁病患者已有8900多万人,预计到2005年,抑郁症发病率在发达国家将上升到8%~10%。抑郁症目前已经成为世界第四大疾患,到2020年抑郁症可能成为仅次于心脏病的第二大疾患。越来越多的亚洲人正遭受抑郁症的折磨,据估计……

  我们知道,脾胃是用来消化食物的,一旦吃进去的食物超过了脾胃的运化能力,就会导致孩子消化不良。孩子自己又不知道饥饱,往往家长喂多少,他就吃多少,所以很容易就形成了积食。积食形成后,孩子很容易就会发烧。 孩子患了“积食症”往往会有几种表现:睡不安稳,睡眠中身子不停翻动,有时还会咬牙;平时好好的胃口突然变小了,食欲明显不振;患儿常说自己肚子胀、肚子疼。……

  如今,很多老百姓的家里面基本上都会吃海参,海参一般都是干制品,它可以有效的滋阴补肾,增强人体的体质,调整人体机体的免疫能力,快速的改善人体的睡眠质量等,那么每年在哪一个时节吃海参最好呢? 俗话说,最佳的是在冬令进补,一般来说,我们人体在秋冬时节进行进补其实是最合适的,因为在秋冬时节,特别是冬季,阳光的照射强度和照射时间都是比较弱的,因此很多人,特别是中……

  白蘑菇 不要看蘑菇长不高就认为没有营养。蘑菇中含有矿物质硒和抗氧化剂。体内硒水平过低常常使重感冒的加重风险增加。在蘑菇中还含有B族维生素核黄素和烟酸,这些维生素在维持免疫系统健康发挥重要作用。 动物实验也表明白蘑菇具有抗病毒,抗菌,抗肿瘤的作用。 西瓜 熟西瓜同样含有大量功能强大的抗氧化物谷胱甘肽,具有保湿和提神的作用。由于其有助于加……

  我国大部分地区习惯自冬至起“数九”,每九天为一个小节,共分为九九八十一天。民间流传歌谣道:一九、二九不出手,三九、四九冰上走,五九、六九沿河看柳,七九河开,八九燕来,九九加一九耕牛遍地走。这首歌谣生动形象地反映出不同时间的季节变化;三九是天气最冷,因地面积蓄热量最少,所以也有“冷在三九”的说法。 冬至时分,生命活动开始由盛转衰,由动转静。此时到小寒、大……


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